Йога в гамаках

Хатха

Цигун

Виньяса

Красота внешняя не возможна без внутренней гармонии и здоровья. Именно для совершенствования внутренней гармонии и здоровья мы решили предложить нашим клиентам занятия в йога студии. Мы придумали и создали гармоничный дизайн зала для занятий йогой. В оформлении использовали натуральные материалы. Фотообои на стене с изображением пальм, моря, солнца и неба помогут уйти от городской суеты, спешки, отдохнуть и заняться своим здоровьем. Музыкальная акустическая система в зале расслабляет и восстанавливает силы.


Система вентиляции и кондиционирования всегда создает комфортную температуру и свежий воздух в зале.

Но самый большой сюрприз для любителей фитнеса в том, что кроме классических занятий по йоге мы предлагаем занятия АЭРОЙОГОЙ. Йога в гамаках рекомендована для любого уровня подготовленности, не нужна специальная подготовка и обладание акробатической ловкостью. Уроки подарят незабываемое чувство восторга от свободного парения в воздухе, избавят от усталости, снимут зажимы и напряжения в позвоночнике,
уравновесят эмоциональное состояние.

Расписание занятий

ПонедельникВторникСреда ЧетвергПятницаСуббота


Йога
в гамаках

10.00-11.00

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев мышц, связок
Упражнения в гамаке
Растяжка
Расслабление, релакс


Йога
в гамаках

11.15-12.15

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев мышц, связок
Упражнения в гамаке
Растяжка
Расслабление, релакс
ABS+Stretching

18.00-19.00

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев
мышц,
связок,
интенсивная
часть
с использованием спец. средств
Хатха-йога
17.15 – 18.45

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс
ABS+Stretching

18.00-19.00

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев
мышц,
связок,
интенсивная
часть
с использованием спец. средств
Хатха-йога
17.15 – 18.45

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс
Хатха-йога
17.15 – 18.45

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс
Йога
в гамаках

19.15-20.15

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев мышц, связок
Упражнения в гамаке
Растяжка
Расслабление, релакс
Хатха-йога
19.00 – 20.30

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс
Йога
в гамаках

19.15-20.15

ПРОГРАММА
(60 минут)
Разминка
Разогрев мышц, связок
Упражнения в гамаке
Растяжка
Расслабление, релакс
Хатха-йога
19.00 – 20.30

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс
Хатха-йога
19.00 – 20.30

ПРОГРАММА
(90 минут)
Общий настрой
Дыхательная практика
Суставной разогрев
Приветствие Солнцу
Практика асан
Расслабление, релакс

Стоимость

НаименованиеРазовое посещениеАбонемент на 5 посещенийАбонемент на 10 посещений
Хатха – йога 800 р.3750 р.6000 р.
Индивидуальные занятия
(необходима консультация с преподавателем)
4000 р.17500 р.
Индивидуальные занятия для будущих мам
(необходима консультация с преподавателем)
4000 р.17500 р.
Йога в гамаках 900 р.4000 р.7500 р.
Индивидуальные занятия аэройога (антигравити) (необходима консультация с преподавателем)2500 р.12000 р. 22500 р.
ABS + Stretching900 р.4000 р.7500 р.
ABS + Stretching индивидуальное (необходима консультация с преподавателем)2500 р.12000 р. 22500 р.

Контакты


САЛОН КРАСОТЫ И ЙОГА-СТУДИЯ «ТАЙФИ»
Москва, Измайловский проезд, д.10 к. 1
м. Измайловская
8(915)123-44-22